• BIST 9059.9
  • Altın 2324.75
  • Dolar 32.3641
  • Euro 34.9382
  • İstanbul 18 °C
  • Ankara 16 °C

Cevizin kalbe faydaları

Cevizin kalbe faydaları
Hafıza güçlendirici etkisi ile yıllardır severek tükettiğiniz cevizin kalp için çok faydalı bir yiyecek olduğunu biliyor muydunuz? Cevizin kalbe faydaları neler sizler için araştırdık, işte cevizin kalp üzerindeki güçlü etkileri…

Hafıza güçlendirmek için tükettiğiniz cevizin kalp üzerindeki etkilerini duyduğunuzda artık sofralarınızdan cevizi eksik etmek istemeyeceksiniz. Cevizin kalbe faydaları neler, işte cevabı…

Kalp krizi riskini azaltıyor
Yapılan araştırmalara göre haftada 4 kere bir avuç ceviz ya da ceviz yağı tüketerek kalp krizi riskinden korunmanız mümkün. Bunun için düzenli tüketim yapmak ise oldukça önemli.

Kalp damar hastalıklarını önlüyor
Düzenli aralıklar ile ceviz, ceviz yağı gibi ürünleri tüketerek kalp-damar hastalıklarından(kardiyovasküler) korunabilirsiniz. 

Günde 3 yemek kaşığı tüketilmeli
Uzmanlar faydalarından yararlanabilmek için günlük tüketilmesi gereken ceviz miktarını da belirledi. Günlük 3 yemek kaşığı(51 gr) ceviz tüketerek faydalarından maksimum düzeyde yararlanmanız mümkün olacak. 

Kan damarlarını dengeliyor
Ceviz tüketmenin en önemli faydalarından birisi endotelyal hücreleri etkilemesi. Bu hücreler kan damarlarını dengelenin yanı sıra damarların esnekliğinde de önemli bir role sahip.

Kan akışını destekliyor
Günlük olarak tüketeceğiniz ceviz kan akışını hızlandırmasının yanı sıra kolesterol seviyesinde de önemli etkilere neden olabiliyor. Kaynak: milliyet/sağlık

Bu haber toplam 2287 defa okunmuştur
Etiketler: ,
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
YASAL UYARI: Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Hakkarihabertv.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Ramazan’da doğru beslenme ile kilo almayın23 Mart 2024 Cumartesi 17:19
  • Hakkâri’deki fırınlarda gramaj denetimi yapıldı23 Mart 2024 Cumartesi 08:30
  • En İyi Multivitamin22 Mart 2024 Cuma 14:45
  • Dinamik Dolgu22 Mart 2024 Cuma 14:37
  • Lamine Diş Nedir, Avantajları Nelerdir?22 Mart 2024 Cuma 14:31
  • Balık Yağı Kapsül22 Mart 2024 Cuma 14:26
  • Avene22 Mart 2024 Cuma 14:24
  • 6 Aylık Bebek Ek Gıda22 Mart 2024 Cuma 14:18
  • Kalın bağırsak kanseri farkındalık ayı22 Mart 2024 Cuma 09:59
  • 47 ilaç geri ödeme listesine alındı19 Mart 2024 Salı 10:48
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Hakkari Haber TV | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel :
    Feyzullah TAŞ- 0.(505) 440 39 66
    Savaş TAŞ - 0.(545) 864 4868
    YUSUF TAŞ- 0.(544) 346 1740 | Haber Scripti: CM Bilişim