• BIST 94.552
  • Altın 193,230
  • Dolar 4,7378
  • Euro 5,4908
  • İstanbul 24 °C
  • Ankara 21 °C

Cevizin zararları nelerdir?

Cevizin zararları nelerdir?
Ceviz, vitamin, mineral, antioksidan ve omega yağ asitleri gibi çok faydalı besin maddelerinden oluşmasına rağmen kimi zaman gaz, ishal, alerji gibi çeşitli sağlık sorunlarına da yol açabilmektedir.
Günlük kalori ihtiyacı kadınlarda 1800-2000 erkeklerde ise 2200-2400'dür. 100 gram ceviz 654 kalori gibi gayet yüksek oranda kaloriye sahiptir.
 
Yapılan bilimsel araştırmalar kontrolsüz ceviz tüketiminin kısa sürede obeziteye neden olduğunu göstermektedir. Şişmanlık ise kalp ve damar hastalıklarını beraberinde getiren bir sağlık problemidir.
 
Kaliforniya Ceviz Komisyonu, cevizin 28 gramda 2 gr. gibi yüksek lif içeriğinden dolayı gaza neden olabileceğini bildiriyor.

International Archives of Allergy and Immunology (Allerji ve İmmünoloji Uluslararası Arşivleri) 2013 yılı araştırmalarına göre ceviz diğer kuruyemişlerden daha alerjik bir gıdadır.

Ceviz alerjisinin en sık karşılaşılan belirtileri ise kurdeşen, kaşıntı, ciltte şişlik, bulantı, kusma, kramp, karın ağrısı ve ishaldir.

McKesson Health Solutions uzman doktorları irritabl bağırsak sendromundan muzdarip olan kişilerde ceviz tüketmenin gaz, veya ishale yol açtığını bildiriyor.

Normalin üstünde ceviz tüketirseniz her an vücudun her yerinde şişlikle karşılaşabilirsiniz.İHA
Bu haber toplam 3157 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    YASAL UYARI: Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Hakkarihabertv.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • FETÖ operasyon: 7 gözaltı19 Haziran 2018 Salı 11:42
  • Afrin'deki birliklerin dönüşleri başladı18 Haziran 2018 Pazartesi 17:33
  • Koca dehşetinden kötü haber: 2 ölü18 Haziran 2018 Pazartesi 17:30
  • 2.910 paket sigara ele geçirildi!18 Haziran 2018 Pazartesi 16:40
  • Leyla’yı bulana 300 bin lira ödül18 Haziran 2018 Pazartesi 16:36
  • Otobüs devrildi: 3 ölü, 40 yaralı18 Haziran 2018 Pazartesi 02:27
  • Tarihi eser operasyonu17 Haziran 2018 Pazar 19:08
  • Köpek katliamında 1 kişi tutuklandı17 Haziran 2018 Pazar 19:00
  • Yolcu otobüsü şarampole devrildi: 27 yaralı17 Haziran 2018 Pazar 18:55
  • 16 kişi gözaltına alındı17 Haziran 2018 Pazar 13:06
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Hakkari Haber TV | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel :
    Feyzullah TAŞ- 0.(505) 440 39 66
    Savaş TAŞ - 0.(545) 54316 12 Hakan DAYAN
    0.(534) 501 34 89 | Haber Scripti: CM Bilişim