" />
  • BIST 97.726
  • Altın 145,622
  • Dolar 3,5781
  • Euro 4,0001
  • İstanbul 19 °C
  • Ankara 13 °C

Diş sağlığınız için bu yiyeceklerden uzak durun

Diş sağlığınız için bu yiyeceklerden uzak durun
Uzman Diyetisyen Işın Sayın, Dünya Diş Hekimleri gününde diş sağlığımızı tehdit eden yiyeceklere dikkat çekti.

Uzman Diyetisyen Işın Sayın, Dünya Diş Hekimleri gününde diş sağlığımızı tehdit eden yiyeceklere dikkat çekerek “Tatlı tatta olmayıp, ağızda sindirildiği zaman şekere dönüştüğünü bilmediğimiz besinler, ağız diş sağlığını tehdit ediyor” dedi.

Uzman Diyetisyen Işın Sayın, Dünya Diş Hekimleri gününde, diş sağlığımızı tehdit eden yiyeceklerle ilgili bilgi verdi. Işın Sayın, şekerli besinlerin, diş çürüklerine yol açtığını herkesin bildiğini belirterek "Üstelik şeker, ağızdaki bakterileri besliyor. Bu bakteriler de iç organlara doğru ilerleyip çeşitli hastalıklara yol açabiliyor.

Tatlı tat veren yiyeceklerin şekerli olduğunu fark edip, diş sağlığınız için bunlara dikkat ediyor olabilirsiniz. Ancak bazı karbonhidrat içeren besinler, tatlı tat vermediğinden, diş çürütebileceği hiç akla gelmiyor. Tükürükteki amilaz enzimi, bu şekersiz hissedilen karbonhidratları daha ağızdayken parçalar. Glikoz molekülü, yani şeker, açığa çıkar. Böylece tatlı tat almasak bile diş çürümesi için uygun ortam hazırlanmış olur” dedi.

Bazı yiyeceklere karşı dikkatli olunması gerektiğini söyleyen Uzman Dyt. Işın Sayın, “Pirinç ve sarma, dolma, pirinç çorbası, yayla çorbası gibi, bulgur dururken pirinç eklenen yemekler; patates kızartması, haşlaması, püresi, salatası, kumpir; makarna, şehriye, erişte, börek,

poğaça, mantı, pide hamuru, lavaş, dürüm, simit, tuzlu kurabiye, beyaz ekmek, krep, pan cake gibi beyaz un içeren gıdalar; tarhana ve beyaz unla kıvam verilmiş tüm çorbalar diş sağlığı açısından risklidir. Bunları mümkün olduğunca az tüketin” şeklinde konuştu.

AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI İÇİN UZAK DURULMASI GEREKEN YİYECEKLER
Sayın, ağız ve diş sağlığı için yoğun şeker tüketilmemesinde büyük yarar olduğunu hatırlatarak şu örnekleri verdi: “Gazlı meşrubatlar; hazır veya taze sıkılmış meyve suları; şekerlemeler; bisküviler;

kahvaltılık tahıl gevrekleri; çikolata ve gofret; tatlı kurabiye, kek, pasta, hamur tatlısı (waffle); dondurma; sütlü hamurlu tatlılar; şekerli sakızlar; reçel, bal, pekmez ve marmelat; şekerli ve kakaolu fındık ve fıstık ezmeleri gibi.”  iha

Bu haber toplam 1260 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    YASAL UYARI: Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Hakkarihabertv.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Polen alerjisine dikkat!27 Mayıs 2017 Cumartesi 14:50
  • Soğanın temizlikteki marifetleri!26 Mayıs 2017 Cuma 18:16
  • Pirinç suyunun 5 faydası!26 Mayıs 2017 Cuma 18:13
  • Hurma Diyeti ile 5 günde 5 kilo vermeniz mümkün!26 Mayıs 2017 Cuma 12:31
  • Yüzü yaşlı gösteren 4 makyaj hatası!25 Mayıs 2017 Perşembe 16:02
  • Hamilelikte Pilates'in önemi!25 Mayıs 2017 Perşembe 15:49
  • Başhekim saldırıda hayatını kaybetti!24 Mayıs 2017 Çarşamba 21:15
  • Bu ürünlere dikkat edin!23 Mayıs 2017 Salı 16:33
  • Kulak deldirirken bir kez daha düşünün22 Mayıs 2017 Pazartesi 22:20
  • Ramazan ayı öncesi fırınlar yakın takibe alındı!22 Mayıs 2017 Pazartesi 13:27
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Hakkari Haber TV | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel :
    Savaş TAŞ - 0.(546) 273 25 56
    Yusuf TAŞ- 0.(545) 266 87 94 | Haber Scripti: CM Bilişim