Turunçgiller: Asit deposu olan bu meyveler uzun vadede gastrite neden olabilir.
Yoğurt ve süt ürünleri: Açken süt ürünlerini tüketmek midenizdeki laktik asitleri yok eder.
Salatalık: Çiğ sebzeler aminoasit bakımından çok zengindir ama aç karnına yemek mide ekşimesi gaz ve karın ağrısına neden olabilir.
Şeker: İnsülin seviyenizi yükseltir pankreasınızı zorlar bu yüzden şeker hastalığına neden olabilir.
Eksozom tedavisi ilk annesine uyguladı
Okul çağı çocuğunun altın öğünü kahvaltı
Madımak otunun gizemli dünyası
Sosyal medya akran zorbalığını artırdı
Sinüzitten koruyan 7 altın öneri
Çocuklarda doğru bilinen yanlışlar
Kış aylarında üçlü salgına dikkat
Hastalıklarda psikolojik desteğin önemi
Bağışıklık sistemini güçlü tutmak için öneriler
4. doz büyük ihtimalle ihtiyaç olacak gibi gözüküyor
Mescid-i Aksa'da cuma namazı
Cumhurbaşkanı Erdoğan Hakkari 2024
Kulüpler arası halk oyunları yarışması 2024
Hakkari halk oyunları yarışması 2024
Taş ailesinin mutlu günü 2019
Hakkarili Taş ailesinin mutlu günü
Koçlar sürü liderliği için dövüştü
Hakkari yeni yılı mesajları
SPOR Hakkarigücü Beşiktaş’a 2-0 yenildiTürkcell Kadın Futbol Süper Ligi'nde mücadele eden Hakkarigücü Kadın futbol takımı, ligin 27. haftasında evinde konuk ettiği Beşiktaş Kadın futbol takımına 2-0 yenildi.
Vali Çelik’e Kadınlardan Hediye.Kadınlar Süper Liginde mücadele eden temsilcimiz Hakkârigücü Kadın Futbol Takımı, kendi evinde ağırladığı ligin şampiyon adaylarından Beylerbeyi Kadın Futbol Takımını 2-1 yenerek puanını 37 ye çıkardı.
Hakkârigücü 2-Beylerbeyi Spor-1Turkcell Kadın Futbol Süper Ligi’nin 25’inci haftasında, Hakkârigücü Kadın Futbol Takımımızı Beylerbeyi Spor Kulübünü 2-1 mağlup ederek sahadan galip ayrıldı.
Mardin’den Hakkari’ye Başarı ÖyküsüSiz sevgili okuyucularıma bu haftaki yazımda ilimizde görev yapan ve futbolumuza büyük emek veren. Hakkâri’nin sevgisini kazanan Cihat Doğan, hocamızdan biraz söz etmek istiyorum.
Yüksekova'da TRSM binası yıktırıldıHakkari’nin Yüksekova ilçesindeki Toplum ve Ruh Sağlığı Merkezi (TRSM) binasının depreme dayanıksız olduğu gerekçesiyle yıktırılması üzerine hastalar mağdur olmamak için aynı bölgeden yeni merkezin açılmasını istiyor.
Yüksekova yoluna inen kayalar temizleniyorHakkari’nin Yüksekova ilçesinin Yeniköprü mevkiinde yola inen kaya parçaları, Karayolları 117. Şube Şefliği ekipleri tarafından temizlenmeye başlandı.
Doski Vadisi’nde karla mücadeleHakkari’nin Yüksekova ilçesinde nisan ayına rağmen Doski Vadisi’nde yer alan Rahmo ve Yıldız üs bölgelerinin yolunda 5 metreyi bulan karda yol açma çalışmaları devam ediyor.
Yüksekova’nın ovası göle döndüHakkari’nin Yüksekova ilçesinde etkili olan yağışlar ve beraberinde karların erimesiyle ova adeta göle döndü.
Arslan Ailesinin Mutlu GünüHakkâri'nin sevilen ve sayılan isimlerinden Şahin Arslan’ın oğlu Ünlü Diyetisyen Rıdvan Arslan ile Fizyoterapist Yağmur Deniz çifti görkemli bir törenle dünya evine girdi.
Emniyet personeli can dostları beslediHakkari İl Emniyet Müdürlüğü "Dünya Sokak Hayvanlarını Koruma Günü" etkinlikleri kapsamında can dostları mama dağıttı.
Dikkat! Meteoroloji uyardıMeteoroloji Genel Müdürlüğü, Hakkari çevreleri ve Muş çevrelerinde kuvvetli olacağı uyarısında bulundu.
Yargıtay'dan tabuları yıkan karar!Düğünde takılan altınlar kadının mı, erkeğin mi? Yargıtay bu kez son noktayı koydu. Artık damada takılanlar damadın, geline takılanlar ise gelinin olacak. Belirleme yapılırken düğün fotoğrafları ve videoları kuyumcu bilirkişisi tarafından incelenecek.
Çukurca beyaz su şelalesi ilgi odağı olduÇukurca ilçesinde bulunan beyaz su şelalesi karların erimesiyle birlikte güzel bir görüntü sergilemesi üzerine vatandaşlar şelaleye akın etti.
Yüksekova'da araçlar suda yüzdüHakkari'nin Yüksekova ilçesinde sabah saatlerinde bastıran sağanak yağış akşam saatlerinde etkisini artırarak caddeleri göle çevirirken, araçlar ise su içinde ilerlemekte zorlandı.
Nazım Demir Çukurca Belediye Başkanı seçildiÇukurca'da AK Parti Belediye Başkan adayı Nazmi Demir resmi olmayan sonuçlara göre Çukurca Belediye Başkanlığı'nı kazandı.
Çukurca'da Nevruz coşkuHakkari'nin Çukurca ilçesinde Nevruz Bayramı coşkuyla kutlandı.
Derecik'te sığır balıkçılı kuşu görüldüHakkari'nin Derecik ilçesinde, ilk kez sığır balıkçılı kuşu görüldü.
Şemdinli-Derecik yolunda kaza: 4 yaralıHakkari'nin Şemdinli-Derecik karayolu üzerinde meydana gelen trafik kazasında 4 kişi hafif yaralandı.
Derecik sınır kapısı seçim günü açık olacakHakkari'nin Derecik ilçesinde bulunan Derecik Gümrük Kapısı 31 Mart Pazar günü seçimden dolayı açık olacak.
Şemdinli'de renkli Newroz kutlamasıHakkari'nin Şemdinli ilçesinde Dem Parti tarafından organize edilen etkinlikte bir araya gelen vatandaşlar yağışa rağmen Newroz ateşini yakarak halay çekti.
