• BIST 104.123
  • Altın 145,971
  • Dolar 3,4910
  • Euro 4,1702
  • İstanbul 21 °C
  • Ankara 20 °C

Kalbi koruyan yiyecekler

Kalbi koruyan yiyecekler
Fındık, fıstık ve cevizin tüketilmesinin kalp krizi riskinin azaltılması ve damar hastalıklarının önlenmesinde etkili olduğunu söyledi.

Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Tıp Fakültesi Tıbbi Biyokimya Anabilimdalı’nın düzenlediği “Fındık, Fıstık, Ceviz gibi Nutların Kardioprotektif Etkileri” konulu konferans Prof. Dr. Necla Özdemir Toplantı Salonu'nda yapıldı.

Konferansa konuşmacı olarak katılan Prof. Dr. Asım Ören, ilk olarak Anadolu’da yetişip 16. yüzyılda Avrupa’ya yayılan nutların pamuklu ve ağaçta yetişen fındık, fıstık, ceviz gibi meyveler olduğunu belirterek, "Çekirdek, kabak çekirdeği gibi her çerezin nut olmadığına dikkat çekti.

Ören, nutların kalp koruyucu özelliklerinin olduğunu vurgulayarak, "Binlerce kişi üzerinde yıllar süren araştırmalar sonucunda, gerekli miktarda nut tüketen kişilerin koroner damar hastalıklarına yakalanmasında 5-6 yıllık gecikme ya da yüzde 30-35’lik risk azalması gözlendiğini ve ani kardiyak ölüm risklerinin düşük olduğunu kaydetti.

Özellikle yağ, protein, lif, vitamin ve mineral yönünden zengin olan nutların Amerikan gıda ve ilaç dairesi tarafından tüketilmesi gereken beş besin maddesi arasında sayıldığını, günlük 43 gram civarında nut tüketiminin yararlı olacağını" sözlerine ekledi. Kaynak (İHA)

Bu haber toplam 1632 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    YASAL UYARI: Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Hakkarihabertv.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Sahte parayla 46 koyun aldı!16 Eylül 2017 Cumartesi 20:26
  • Midesinden 2 kilo uyuşturucu çıktı16 Eylül 2017 Cumartesi 19:35
  • Her gün yemek kansere iyi geliyor!14 Eylül 2017 Perşembe 21:26
  • Ceviz suyunun şaşırtan faydaları!14 Eylül 2017 Perşembe 21:18
  • Ekran karşısında 4 yepyeni sağlık sorunu!14 Eylül 2017 Perşembe 21:13
  • Katarakt hastalığından kurtulmanın en basit yolu!12 Eylül 2017 Salı 13:28
  • Şeker hastalığından korunmak için bunu yemelisiniz!12 Eylül 2017 Salı 13:25
  • Bu hastalıklar vertigoya neden oluyor!12 Eylül 2017 Salı 12:38
  • Her yıl 100 bin kişi organ bulunamadığı için ölüyor11 Eylül 2017 Pazartesi 03:34
  • Kalbine çivi saplandı!11 Eylül 2017 Pazartesi 03:29
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Hakkari Haber TV | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel :
    Savaş TAŞ - 0.(544) 543 29 43
    Yusuf TAŞ- 0.(545) 266 87 94 | Haber Scripti: CM Bilişim