• BIST 107.015
  • Altın 172,059
  • Dolar 4,0658
  • Euro 4,9307
  • İstanbul 21 °C
  • Ankara 17 °C

Kanserden korunmanın altın kuralları

Kanserden korunmanın altın kuralları
Dokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) Tıp Fakültesi Onkoloji Enstitüsü Temel Onkoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Yasemin Baskın, kanserden korunmanın bazı kolay kurallar sayesinde mümkün olabildiğini söyledi.

Baskın, pek çok şeyin kansere yol açabildiğini, çevresel faktörlerin, kirliliğin, gıda maddelerinin ve çok farklı şeylerin bunda etkili olduğunu dile getirdi. Oksijen solunan her dakika kanserojen bir takım maddelerin de üretildiğini dile getiren Baskın, "Vücudumuz her gün binlerce kanser hücresi üretiyor ancak bu herkeste kanser hastalığına yol açmıyor.

Bizim immün (bağışıklık) koruma sistemlerimiz var, onlar bizi hücrelerin kanserleşme sürecinden, tümörleşme sürecinden koruyor. İmmün sistemimizi sağlam tutarsak kanser hastalığına yakalanmayız" diye konuştu.

KANSERDEN KORUNMANIN ALTIN KURALLARI

Kanserle savaşta en önemli basamağın bu hastalığa yakalanmamak olduğunu vurgulayan Yasemin Baskın, şu bilgileri verdi: "Sağlıklı yaşam koşulları kansere yakalanmamada en önemli etkendir. Sağlıklı beslenecek, sağlıklı yaşayacağız. Evde oturup, yatmayacağız. Mutlaka günde 20 dakika egzersiz yapılmalı. Kişi kilosuna mutlaka dikkat etmeli.

Yemekler evde pişirilmeli. Kişi kansere yakalanmamak için sebzeyi, meyveyi mevsiminde yemeli. Hormonsuz üretilmiş meyve ve sebzeler tercih edilmeli. Yenilen üründe katkı maddesinin konulmamasına dikkat edilmeli. Hazırlık sürecinde sağlıklı olan ve küflenmemiş besinler tüketilmeli. Sigara içilmemeli."

Çevreden gelen zehirlenmelerin su, toprak, havayı da kirlettiğine işaret eden Baskın, çevrenin temiz olmasının da kanserden uzaklaştırıcı etken olduğunu sözlerine ekledi. Her türlü hakkı saklıdır.

Bu haber toplam 2660 defa okunmuştur
  • Yorumlar 1
  • Facebook Yorumları 0
    YASAL UYARI: Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Hakkarihabertv.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.
    Diğer Haberler
  • Genital estetik nedir19 Nisan 2018 Perşembe 11:46
  • 116 Öğrenci hastanelik oldu18 Nisan 2018 Çarşamba 01:08
  • Beytüşşebap'lı Acar 15 yıldır su içmiyor13 Nisan 2018 Cuma 22:54
  • Bedensel engellilerden Dr. Toprak'a ziyaret12 Nisan 2018 Perşembe 15:28
  • Nisan yağmurları faydası11 Nisan 2018 Çarşamba 13:09
  • Başarılı başhekim Baştürk, Sandıklı'da göreve başladı11 Nisan 2018 Çarşamba 12:02
  • Sınavlar artık eşdeğer sayılacak!06 Nisan 2018 Cuma 13:32
  • Poğaça yiyenler bu habere dikkat!05 Nisan 2018 Perşembe 12:14
  • Muş'ta: 21 kişi gözaltına alındı04 Nisan 2018 Çarşamba 18:40
  • Yüzü yanan Yüksekova'lı çocuk ameliyat oldu!03 Nisan 2018 Salı 11:20
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Hakkari Haber TV | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel :
    Feyzullah TAŞ- 0.(505) 440 39 66
    Savaş TAŞ - 0.(545) 54316 12 Hakan DAYAN
    0.(534) 501 34 89 | Haber Scripti: CM Bilişim