• BIST 92.967
  • Altın 194,964
  • Dolar 4,7402
  • Euro 5,4995
  • İstanbul 26 °C
  • Ankara 27 °C

Mürdüm Eriğinin Faydaları Nelerdir ?

Mürdüm Eriğinin Faydaları Nelerdir ?
Mürdüm Eriği, vücudun demir emilimine yardımcı olan C vitamini açısından zengin ve iyi bir A vitamini, B2 vitamini ve potasyum kaynağıdır...

Mürdüm eriğinin faydalarını sıralayacak olursak;

  • Kuvvetli bir antioksidan olan mürdüm eriği idrar söktürücüdür.
  • Adet düzensizliği çeken bayanların en önemli yardımcılarındandır.
  • Düzenli tüketilmesi halinde kötü kolestrolü düşürmeye yardımcıdır.
  • Metabolizmayı hızlandırarak toksinlerin vücuttan atılmasını hızlandırır.
  • Bağışıklık sisteminin güçlendirir.
  • Kabızlığa iyi gelir.
  • Kalp sağlığını korur.
  • Kan şekerini dengede tutar.
  • İçeriğindeki yüksek lif sayesinde sindirimini düzenlemeye yardımcıdır.

Mürdüm eriğinin kalori değeri düşüktür. Bu nedenle diyet listelerinde rahatlıkla kullanılabilir. 100 gramı 75 kaloridir.

Bu haber toplam 2938 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    YASAL UYARI: Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Hakkarihabertv.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Aşırı terleme problemine dikkat15 Haziran 2018 Cuma 00:00
  • Kilo problemi ile ilgili bilinmeyenler10 Haziran 2018 Pazar 16:53
  • Dünyada en çok ölümle sonuçlanan 10 hastalık09 Haziran 2018 Cumartesi 16:22
  • Bayram'da bunlara dikkat edin!08 Haziran 2018 Cuma 00:04
  • Yaşlanmayı geciktirir08 Haziran 2018 Cuma 00:01
  • Oruç tutarken nasıl enerjik olunur?03 Haziran 2018 Pazar 21:26
  • Meyan kökü şerbetinin faydaları03 Haziran 2018 Pazar 21:24
  • Şeker hastaları hangi ekmekten yemeli?03 Haziran 2018 Pazar 21:10
  • Hakkari’de şehit uğurlama töreni03 Haziran 2018 Pazar 10:21
  • Çocuklarda uyku düzenine dikkat02 Haziran 2018 Cumartesi 15:01
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Hakkari Haber TV | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel :
    Feyzullah TAŞ- 0.(505) 440 39 66
    Savaş TAŞ - 0.(545) 54316 12 Hakan DAYAN
    0.(534) 501 34 89 | Haber Scripti: CM Bilişim