• BIST 109.156
  • Altın 153,298
  • Dolar 3,8173
  • Euro 4,5053
  • İstanbul 13 °C
  • Ankara -4 °C

Mürdüm Eriğinin Faydaları Nelerdir ?

Mürdüm Eriğinin Faydaları Nelerdir ?
Mürdüm Eriği, vücudun demir emilimine yardımcı olan C vitamini açısından zengin ve iyi bir A vitamini, B2 vitamini ve potasyum kaynağıdır...

Mürdüm eriğinin faydalarını sıralayacak olursak;

  • Kuvvetli bir antioksidan olan mürdüm eriği idrar söktürücüdür.
  • Adet düzensizliği çeken bayanların en önemli yardımcılarındandır.
  • Düzenli tüketilmesi halinde kötü kolestrolü düşürmeye yardımcıdır.
  • Metabolizmayı hızlandırarak toksinlerin vücuttan atılmasını hızlandırır.
  • Bağışıklık sisteminin güçlendirir.
  • Kabızlığa iyi gelir.
  • Kalp sağlığını korur.
  • Kan şekerini dengede tutar.
  • İçeriğindeki yüksek lif sayesinde sindirimini düzenlemeye yardımcıdır.

Mürdüm eriğinin kalori değeri düşüktür. Bu nedenle diyet listelerinde rahatlıkla kullanılabilir. 100 gramı 75 kaloridir.

Bu haber toplam 2717 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    YASAL UYARI: Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Hakkarihabertv.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Kış depresyonu abur cubur tüketimini arttırıyor04 Aralık 2017 Pazartesi 14:59
  • Hırsızlar yüksek gelirim direklerini hedef aldı04 Aralık 2017 Pazartesi 10:24
  • Kuş gribi şüphesi: Binlerce kanatlı hayvan itilaf edildi!29 Kasım 2017 Çarşamba 14:45
  • AIDS tehlikesi artıyor29 Kasım 2017 Çarşamba 14:37
  • İlaç kullanımı karaciğer kanserine yol açıyor28 Kasım 2017 Salı 15:58
  • Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları28 Kasım 2017 Salı 15:55
  • Aids nasıl bulaşır?28 Kasım 2017 Salı 15:53
  • Adaçayının faydaları28 Kasım 2017 Salı 15:49
  • Stres, boyun düzleşmesi ve fıtığı tetikliyor27 Kasım 2017 Pazartesi 12:32
  • Hakkari 112 Acil Servis ekipleri kışa hazır27 Kasım 2017 Pazartesi 11:35
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Hakkari Haber TV | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel :
    Savaş TAŞ - 0.(544) 543 29 43
    Yusuf TAŞ- 0.(545) 266 87 94 | Haber Scripti: CM Bilişim