• BIST 1.945,88
  • Altın 776.10458
  • Dolar 13.6587
  • Euro 15.423
  • İstanbul 13 °C
  • Ankara 12 °C

Orucun inanılmaz faydaları

Orucun inanılmaz faydaları
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özkan Akyol, oruç tutmanın bağışıklık sistemini geliştirdiğini, serbest radikallerin neden olduğu hasarların giderilmesini sağladığını, iltihabı azalttığını ve kanser hücrelerinin yayılma hızını yavaşlattığını söyledi.

Liv Hospital Samsun Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özkan Akyol, oruç tutmanın sağlığa faydalarını anlattı. Dr. Özkan Akyol, “Ramazan’ın iki yönde sağlığa faydalı olduğu bilimsel olarak ispatlanmıştır.

Birincisi sindirim sistemi ve fiziki katkıları, diğeri ise insan psikolojisine olan faydalarıdır. Oruç esnasında vücutta bulunan yağ hücreleri aracılığı ile depolanmış yağlar yakılır.

Depolanan yağların yakılmasıyla birlikte sağlıklı zayıflama gerçekleşir. Ancak bu, sahur ve iftarda az kalorili beslenmekle olur. Şimdiye kadar yapılan bilimsel araştırmalar oruç ve insülin sağlığı ilişkisini ortaya koymaktadır.

Araştırmalar oruç esnasında hücrelerin kandan daha fazla glikoz alımı üzerine uyarılar gönderdiğini göstermiştir, bu durum da insülin sağlığına olumlu etki etmektedir. Oruç tutmak sindirim sisteminin dinlenmesini sağlayarak, daha sağlıklı kalori yakmaya destek olur.

Sindirim sistemi sağlığı iyi olmayan kişilerde özellikle oruç, gıdaların enerjiye dönüştürülmesi ve yağ yıkımına ciddi katkıda bulunur.

Düzenli şekilde oruç tutmak, metabolizma sağlığına faydalı olduğu gibi, sağlıklı bağırsak fonksiyona da katkı sağlar. Az yemek ömür uzatır, çok yaşamayı sağlar. Yapılan bilimsel araştırmalar bazı kültürlerde yapılan diyetlerin ömrü uzattığını ortaya koymaktadır” dedi.

Tepeden tırnağa vücudu yeniliyor
Oruç tutmanın tepeden tırnağa vücudu yenilediğine dikkat çeken Dr. Özkan Akyol, “Beyinde yeni kök hücrelerin oluşmasını destekleyen oruç, bu işleve yardımcı olarak kimyasalların salgılanmasını sağlar. Parkinson ve Alzheimer gibi zihinsel hastalıklara karşı koruyucu rol oynayabilir.

Oruç tutmak bağışıklık sistemini geliştirir, serbest radikallerin neden olduğu hasarların giderilmesini sağlar, iltihabı azaltır ve kanser hücrelerinin yayılma hızını yavaşlatır. Bilimsel araştırmalar, hayvanların doğada hasta olduklarında yemeyi azalttıklarını ve dinlendiklerini ortaya koymaktadır.

Oruç tutmak bağışıklık sistemini geliştirerek, birçok hastalıktan korunmaya yardımcı olduğu gibi, bazı hastalıkların tedavisini hızlandırır.

Oruç vücudun genel temizliğine ciddi anlamda faydalıdır. Sindirim sisteminin temizlenmesi, dolaylı olarak bütün sistemin temizlenmesini sağlar. Karaciğer ve böbreklerdeki toksinlerin temizlenmesiyle de cilt yenilenir” diye konuştu.  İHA

Bu haber toplam 947 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
YASAL UYARI: Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Hakkarihabertv.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Yargıtay'dan o patronlara kötü haber06 Aralık 2021 Pazartesi 11:31
  • Hakkari belediyesi asfaltta durmak bilmiyor06 Aralık 2021 Pazartesi 11:10
  • Gazeteci Çapraz'a yılın altın paketi06 Aralık 2021 Pazartesi 10:26
  • Bingöl için kritik deprem uyarısı06 Aralık 2021 Pazartesi 10:22
  • Aşiret lideri Güven toprağa verildi05 Aralık 2021 Pazar 17:11
  • Hakkari'de aç kurtlar hayvan sürüsüne saldırdı05 Aralık 2021 Pazar 15:33
  • Gazeteci Kaya gözaltına alındı05 Aralık 2021 Pazar 14:29
  • Boşanmış çiftlerin çocukları05 Aralık 2021 Pazar 13:25
  • Hakkari askeri üs bölgelerde karla mücadele04 Aralık 2021 Cumartesi 15:08
  • Başkan Aksaç ziyaretlerde bulundu04 Aralık 2021 Cumartesi 13:13
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Hakkari Haber TV | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel :
    Feyzullah TAŞ- 0.(505) 440 39 66
    Savaş TAŞ - 0.(545) 864 3909
    YUSUF TAŞ- 0.(544) 346 1740 | Haber Scripti: CM Bilişim