• BIST 93.419
  • Altın 243,842
  • Dolar 6,4985
  • Euro 7,3766
  • İstanbul 24 °C
  • Ankara 17 °C

SAÇ DÖKÜLMENİZİ NASIL DURDURURSUNUZ?

SAÇ DÖKÜLMENİZİ NASIL DURDURURSUNUZ?
Diyetiniz protein, demir gibi besleyici bileşenlerden yoksunsa saç dökülmesi yaşayabilirsiniz
. Diyetiniz protein, demir gibi besleyici bileşenlerden yoksunsa saç dökülmeniz iyi beslenmeme kaynaklı olabilir. Harvard Medical School Dermatoloji Uzmanı Rebecca Campen a göre özellikle "şok" ya da "moda" diyetler saç dökülmesine neden olabiliyor.

Campen, "Doğru dengelenmiş bir diyet yaparsanız böyle bir durumla karşılaşmasınız. Ancak bazı durumlarda doğal eksiklik sebebiyle de saçlarınız dökülebilir. Örneğin vücut çok az miktarda biyotine ihtiyaç duyar. Biyotin birçok yiyecekte bulunur. Bağırsağınızdaki bir bakteri tarafından da doğal olarak üretilir. Ancak bazı yiyecekler ve ilaçlar biyotinin görevini yapmasını engeller. Bu eksikliğe neden olabilir. Çiğ yumurta avidin diye anılan bir madde içerir. Bu biyotinin vücut tarafından alınmasını önler. Yani beslenmenizde çiğ yumurta varsa, biyotin görevini yerine getiremiyor demektir.

Antibiyotikler de bağırsaklarınızda biyotin üreten bakteriyi yok eder. Uzun süren bir antibiyotik tedavisi biyotin ihtiyacını artırır. Doktorunuzun tavsiyesi ile bu açığı kapatıcı ilaçlar alabilirsiniz.

Zayıflama sırasında saç dökülmesinin nedeni "telojen efluviyum"dur. Kıl döngüsündeki karışıklık ve telojen dönemdeki kıl oranındaki artışa bağlı gelişen diffüz (tüm saçlı deriyi kapsayan) saç kaybıdır. Menapoza girilmesi; hipertiroidizm veya hipotiroidizm; over, hipofiz veya böbreküstü bezi tümörleri diğer hormonal değişikliklere bağlı telojen efluviyum nedenleridir. Kanserler, bağ dokusu hastalıkları, yeme bozuklukları, HIV / AIDS, demir eksikliği, stres, çinko, biotin ve esansiyel yağ asitlerinin eksiklikleri gibi sorunlar telojen efluviyuma neden olabilirler. Herhangi bir yaşta olabilir. Kadınlarda daha sık rastlanır" diye belirtiyor.

Stres kaynaklı, doğum, ameliyat gibi sebeplerle görülen saç dökülmeleri en fazla 2-3 ayda sona erdiğini vurgulayan Campen, sonrasında saçların tekrar normal şekilde büyümeye devam ettiklerini kaydetti.

Campen, "Saç dökülmesinin birçok önemli sebebi vardır. Doğru tanı ve tedavi için doktora görünülmesi gerekir. Eğer doktorunuz saç dökülmesinin beslenmeye bağlı olduğunu söylerse beslenme prorgamınız gözden geçirilir, gerekli yiyecekler listenize eklenir" diye vurguladı.
Bu haber toplam 1365 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    YASAL UYARI: Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Hakkarihabertv.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Mangal yaparken dikkat03 Ağustos 2018 Cuma 14:41
  • 21 günde sigara nasıl bırakılır03 Ağustos 2018 Cuma 14:37
  • Parmak emen çocuğa dikkat!03 Ağustos 2018 Cuma 12:07
  • Hakkari'de sivrisinekler evrim'mi değiştirdi03 Ağustos 2018 Cuma 11:10
  • Sağlık çalışanlarından tiyatro etkinliği31 Temmuz 2018 Salı 12:59
  • "Saç dökülmesi tedaviyle yavaşlatılabilir"31 Temmuz 2018 Salı 12:47
  • Teknoloji gözünüzü kurutmasın31 Temmuz 2018 Salı 12:45
  • Ayaktaki kaşıntıları hafife almayın!31 Temmuz 2018 Salı 11:31
  • El titremesini hafife almayın!31 Temmuz 2018 Salı 00:20
  • Uzmanlar sıcak uyarısı yaptı29 Temmuz 2018 Pazar 11:31
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Hakkari Haber TV | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel :
    Feyzullah TAŞ- 0.(505) 440 39 66
    Savaş TAŞ - 0.(545) 54316 12 Hakan DAYAN
    0.(534) 501 34 89 | Haber Scripti: CM Bilişim