• BIST 1.441
  • Altın 485,364
  • Dolar 8,2228
  • Euro 9,9825
  • İstanbul 17 °C
  • Ankara 15 °C

SAÇ DÖKÜLMENİZİ NASIL DURDURURSUNUZ?

SAÇ DÖKÜLMENİZİ NASIL DURDURURSUNUZ?
Diyetiniz protein, demir gibi besleyici bileşenlerden yoksunsa saç dökülmesi yaşayabilirsiniz
. Diyetiniz protein, demir gibi besleyici bileşenlerden yoksunsa saç dökülmeniz iyi beslenmeme kaynaklı olabilir. Harvard Medical School Dermatoloji Uzmanı Rebecca Campen a göre özellikle "şok" ya da "moda" diyetler saç dökülmesine neden olabiliyor.

Campen, "Doğru dengelenmiş bir diyet yaparsanız böyle bir durumla karşılaşmasınız. Ancak bazı durumlarda doğal eksiklik sebebiyle de saçlarınız dökülebilir. Örneğin vücut çok az miktarda biyotine ihtiyaç duyar. Biyotin birçok yiyecekte bulunur. Bağırsağınızdaki bir bakteri tarafından da doğal olarak üretilir. Ancak bazı yiyecekler ve ilaçlar biyotinin görevini yapmasını engeller. Bu eksikliğe neden olabilir. Çiğ yumurta avidin diye anılan bir madde içerir. Bu biyotinin vücut tarafından alınmasını önler. Yani beslenmenizde çiğ yumurta varsa, biyotin görevini yerine getiremiyor demektir.

Antibiyotikler de bağırsaklarınızda biyotin üreten bakteriyi yok eder. Uzun süren bir antibiyotik tedavisi biyotin ihtiyacını artırır. Doktorunuzun tavsiyesi ile bu açığı kapatıcı ilaçlar alabilirsiniz.

Zayıflama sırasında saç dökülmesinin nedeni "telojen efluviyum"dur. Kıl döngüsündeki karışıklık ve telojen dönemdeki kıl oranındaki artışa bağlı gelişen diffüz (tüm saçlı deriyi kapsayan) saç kaybıdır. Menapoza girilmesi; hipertiroidizm veya hipotiroidizm; over, hipofiz veya böbreküstü bezi tümörleri diğer hormonal değişikliklere bağlı telojen efluviyum nedenleridir. Kanserler, bağ dokusu hastalıkları, yeme bozuklukları, HIV / AIDS, demir eksikliği, stres, çinko, biotin ve esansiyel yağ asitlerinin eksiklikleri gibi sorunlar telojen efluviyuma neden olabilirler. Herhangi bir yaşta olabilir. Kadınlarda daha sık rastlanır" diye belirtiyor.

Stres kaynaklı, doğum, ameliyat gibi sebeplerle görülen saç dökülmeleri en fazla 2-3 ayda sona erdiğini vurgulayan Campen, sonrasında saçların tekrar normal şekilde büyümeye devam ettiklerini kaydetti.

Campen, "Saç dökülmesinin birçok önemli sebebi vardır. Doğru tanı ve tedavi için doktora görünülmesi gerekir. Eğer doktorunuz saç dökülmesinin beslenmeye bağlı olduğunu söylerse beslenme prorgamınız gözden geçirilir, gerekli yiyecekler listenize eklenir" diye vurguladı.
Bu haber toplam 1604 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
YASAL UYARI: Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Hakkarihabertv.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Hakkari zabıtasından Ramazan denetimi26 Nisan 2021 Pazartesi 14:33
  • Maske kullanımı burnu büyütüyor25 Nisan 2021 Pazar 13:47
  • 13 yıllık çocuk özlemi son buldu25 Nisan 2021 Pazar 13:44
  • Diyetisyenden Ramazan tavsiyeleri25 Nisan 2021 Pazar 13:36
  • Atipik yeme bozukluğu arttı25 Nisan 2021 Pazar 13:33
  • Polisten ruhsatsız diş kliniğine operasyon25 Nisan 2021 Pazar 13:30
  • Hakkari polisi gece denetiminde24 Nisan 2021 Cumartesi 21:18
  • Beytüşşebap ilçesinde Virüs yayıldı24 Nisan 2021 Cumartesi 13:50
  • "Diyabet en çok ayakları vuruyor"22 Nisan 2021 Perşembe 12:27
  • Vaka ve ölüm sayısında rekor kırıldı21 Nisan 2021 Çarşamba 14:52
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Hakkari Haber TV | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel :
    Feyzullah TAŞ- 0.(505) 440 39 66
    Savaş TAŞ - 0.(545) 864 3909
    YUSUF TAŞ- 0.(544) 346 1740 | Haber Scripti: CM Bilişim