• BIST 109.330
  • Altın 155,910
  • Dolar 3,8589
  • Euro 4,5402
  • İstanbul 7 °C
  • Ankara 8 °C

“Sağlığınız için günde 2 kere bunu yapın"

“Sağlığınız için günde 2 kere bunu yapın"
"Büyüme çağındaki çocuk ve gençlerin günde en az yarım litre süt tüketmesi gerekmektedir. Sağlığınız için günde 2 bardak süt için”

Mersin Halk Sağlığı Müdürü Dr. Aytekin Kemik, süt tüketiminin okul çağı çocukları başta olmak üzere her yaş grubu için büyük önem taşıdığını belirterek, "Büyüme çağındaki çocuk ve gençlerin günde en az yarım litre süt tüketmesi gerekmektedir. Sağlığınız için günde 2 bardak süt için” dedi.

Dr. Kemik, 27 Eylül Dünya Okul Süt Günü dolayısıyla yazılı bir açıklama yaparak, süt tüketiminin önemine değindi. Türkiye'de Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı, Milli Eğitim Bakanlığı, Sağlık Bakanlığı ve Ulusal Süt Konseyi işbirliğiyle 2011-2012 eğitim-öğretim yılında Okul Sütü Programı uygulanmaya başlandığını anımsatan Dr. Kemik, bu programla ana sınıfı dahil olmak üzere ilkokul öğrencilerine süt dağıtımına başlandığını kaydetti.

Programın, çocuklara süt içme alışkanlığı kazandırarak, yeterli ve dengeli beslenmelerine katkıda bulunarak sağlıklı büyüme ve gelişmelerini desteklediğini vurgulayan Kemik, süt ve süt ürünlerinin tüketiminin teşvik edilmesi, bu konuda toplumda bir bilinç oluşturulması amacıyla dünyada her yıl 27 Eylül'ün Dünya Okul Süt Günü olarak kutlandığını kaydetti.

Okul öncesi ve okul çağındaki çocuklarda hızlı büyüme ve gelişme nedeniyle pek çok besin ögesine olan gereksinimin, yaşamının diğer dönemlerine oranla daha fazla olduğuna dikkat çeken Kemik, enerji ve besin ögeleri ihtiyaçlarının karşılanmasında en önemli besin gruplarından birinin süt ve süt ürünleri olduğunun altını çizdi. Süt ve süt ürünlerinin yeterli miktarlarda tüketiminin özellikle büyüme ve gelişmenin hızlı olduğu okul çağı çocukları başta olmak üzere her yaş grubu için büyük önem taşıdığını dile getiren Kemik, "Beslenmemizde sütün oldukça önemli bir yeri vardır.

İnsan yaşamının her evresinde gerekli olan süt, C vitamini ve demir dışında pek çok besin ögesi bakımından iyi bir kaynaktır. Özellikle çocukluk, hamilelik, emziklilik ve yaşlılık dönemlerinde yeterli miktarlarda süt tüketimi son derece önemlidir. Kalsiyumun temel kaynağı olarak bilinen süt ve süt ürünlerinin yetersiz düzeyde tüketilmesi, osteoporoz (kemik erimesi) gibi kemik sağlığı üzerinde ciddi ve zararlı etkiler oluşturabilmektedir” ifadelerini kullandı.

Sütün içeriğinde bulunan ve organizmanın gelişimi açısından gerekli olan kalsiyumun çocuklarda kemiklerin ve dişlerin oluşumunda önemli rol oynadığına işaret eden Kemik, şöyle devam etti: "Öte yandan, A vitamini göz ve diş sağlığına, E vitamini bağışıklık sisteminin güçlenmesine, B vitamini iştah, sinir ve sindirim sisteminin düzenlenmesine, D vitamini ise özellikle çocuklarda diş ve kemiklerin büyümesine ve gelişimine etki etmektedir.

Bunun yanı sıra sütün içeriğindeki biotin, saç ve deri sağlığı için önem taşırken, B2 vitamini büyümeyi hızlandırmaktadır. Bu nedenle, büyüme çağındaki çocuk ve gençlerin günde en az 500 ml süt tüketmesi gerekmektedir. Sağlığınız için günde 2 bardak süt için.” (İHA)

 

Bu haber toplam 1282 defa okunmuştur
Etiketler: ,
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    YASAL UYARI: Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Hakkarihabertv.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Başhekim Baştürk’e veda yemeği11 Aralık 2017 Pazartesi 20:22
  • Reflü belirtileri ve tedavisi10 Aralık 2017 Pazar 22:24
  • Mantar hastalığına karşı etkin bitkisel tedavi10 Aralık 2017 Pazar 22:21
  • Boğaz ağrısına ne iyi gelir?10 Aralık 2017 Pazar 22:17
  • Dulavrat otunun faydaları10 Aralık 2017 Pazar 22:13
  • Hormonal doğum kontrol yöntemlerinde büyük tehlike!10 Aralık 2017 Pazar 18:58
  • Kış depresyonu abur cubur tüketimini arttırıyor04 Aralık 2017 Pazartesi 14:59
  • Hırsızlar yüksek gelirim direklerini hedef aldı04 Aralık 2017 Pazartesi 10:24
  • Kuş gribi şüphesi: Binlerce kanatlı hayvan itilaf edildi!29 Kasım 2017 Çarşamba 14:45
  • AIDS tehlikesi artıyor29 Kasım 2017 Çarşamba 14:37
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Hakkari Haber TV | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel :
    Savaş TAŞ - 0.(544) 543 29 43
    Yusuf TAŞ- 0.(545) 266 87 94 | Haber Scripti: CM Bilişim