• BIST 117.522
  • Altın 161,931
  • Dolar 3,7875
  • Euro 4,6596
  • İstanbul 6 °C
  • Ankara 3 °C

Sağlık mutfağı

Sağlık mutfağı
Özel ORTHOPEADİA Dal Merkezi'nden Op. Dr. Adnan Bağrıaçık, mutfak alışveriş listenizi değiştirmeniz için önemli ipuçları verdi.

Dr. Bağrıaçık'a göre bunlar her mutfakta olmalı, tüketim konusunda temel öğeler olmalı. Bakın Dr. Bağrıaçık'a göre mutfağın eczane dolabı: 

 ZENCEFİL: Güçlü bir antioksidan ,yaşlanmaya ve kansere karşı etkili,üstelik hazmı da kolaylaştırıcı etkisi var.

SUMAK: Kadınların adet kanamalarını dengeleme de önemli roş oynar. Ruhsal ve fiziksel enerji verir.

TARÇIN: İlkbahar-Sonbahar dönemlerinde ki soğuk algınlığı,grip,üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı neredeyse bir aşı görevi görür.Evde şeker hastası varsa ,şekeri düşürmeye yardımcı olur. Bir şekilde içerek ,tatlandırarak tüketin.

ŞERBETÇİOTU:Cinsel sorunlara birebirdir.Yüksek östrejen içeriği kadın sağlığı açısından önemliyken,erkekler de cinsel arzuyu arttırır,erken boşalmayı önler.

SARIMSAK: Müthiş enerji verir.Antibiyotik iihtiyacınızı,bağışıklık sistemini kuvetlendirerek ortadan kaldırır.Bağırsaklarınızda ki zararlı mikroplardan ,parazitlerden temizler.Kalp damar sağlığı için çok önmlidir.Ateroskleroz içim ilaç gibidir.

NANE: ne yapma ki? Gastrit gibi mide ağrılarında,spazmlar da  sancınızı azaltır,bulantıyı önler.Nane yağı etkili bir ağrı kesici kremdir.

MISIR: Göz ve cilt sağlığı denince akla hemen onun adı gelir.Yüksek dozda A vitamini içerir.Kolestrolü düşürür,kanı sulandırır.

LAVANTA: koklarsanız sinirlerinizi yatıştırır,sürerseniz eklem ağrılarınızı yatıştırır.

KUŞBURNU: Dr. Bağrıaçık'ın tavsiyesi demleyerek tüketmektir.  Gr'ı – mg C vitamini içerir ki bu ; 1 kg limona ya da bir sandık portakala bedeldir. Gözlerin ,kemiklerin ve bağışıklık isisteminin dostudur.

KEKİK: Hazımsızlık,iştahsızlık sizin için sorunsa çözüm burda ...

KARANFİL: İyi bir balgam söktürücüdür.Ne yerseniz ne içerseniz içim ağız kokusunu giderir.

IHLAMUR:Soğuk algınlığı denince hepimizin aklına tabii ki mis gibi ıhlamur gelir.

HATMİ ÇİÇEĞİ: Barış Manço'nun şarkısında teliflediği,hatmi çiçeğini demle ,çayını demle ,çayını iç,boğazın yumuşacık olsun.

ENGİNAR: Çok ilaç kullanıyorsanız, alkolle aranız iyi ise şişmansanız enginarı baştacı yapmalısınız.

DEFNE: Eklem ve kas ağrıların da zeytinyağı ve bal ile karıştır ve sür. Eklemi yumuşatır, gevşetir, ağrıyı azaltır. Saç dökülmesi için de defnenin suyunu kullanabilirsiniz, saç köklerini besler.

ADAÇAYI: sigara içiyorsanız yanınızdan eksik etmeyin,akciğerleri temizler, balgam söktürücüdür. Gargarasını anjinler de rahatlıkla kullanabilirsiniz. Aşırı terlemeniz var sa adaçayını fazla tüketin. Adaçayı aynı zamanda kan şekerini de düzenler. Hadi bakalım önce pazara, sonra aktara... Ama lütfen doğal olanını almaya çalışın. Hakkarihabertv.com

 

Bu haber toplam 2805 defa okunmuştur
Etiketler: ,
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    YASAL UYARI: Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Hakkarihabertv.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Aydın Aydın'ın 3 beyaz albümü çıktı!22 Şubat 2018 Perşembe 16:17
  • Sinüzit belirtileri nelerdir ?17 Şubat 2018 Cumartesi 17:36
  • Balık depresyondan koruyor13 Şubat 2018 Salı 12:44
  • Özek organ nakli olmadan sağlığına kavuştu12 Şubat 2018 Pazartesi 13:37
  • Kuruyemiş kalp ve damar dostu çıktı11 Şubat 2018 Pazar 16:11
  • Bölgede ilk kez kalp kapakçığı ameliyatı yapıldı08 Şubat 2018 Perşembe 15:58
  • Tahin ve Tahinin faydaları07 Şubat 2018 Çarşamba 20:41
  • Diş hastalıkları hamilelikte düşük riskini 7 kat artırıyor07 Şubat 2018 Çarşamba 12:14
  • Uyku apnesi kalbi vuruyor!05 Şubat 2018 Pazartesi 13:15
  • Kızılay Hakkari’de kan bağışı kampanyası başlattı04 Şubat 2018 Pazar 15:09
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Hakkari Haber TV | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel :
    Savaş TAŞ - 0.(544) 543 29 43
    Yusuf TAŞ- 0.(545) 266 87 94 | Haber Scripti: CM Bilişim