• BIST 83.048
  • Altın 146,881
  • Dolar 3,7605
  • Euro 4,0391
  • İstanbul 4 °C
  • Ankara -12 °C

Sağlık mutfağı

Sağlık mutfağı
Özel ORTHOPEADİA Dal Merkezi'nden Op. Dr. Adnan Bağrıaçık, mutfak alışveriş listenizi değiştirmeniz için önemli ipuçları verdi.

Dr. Bağrıaçık'a göre bunlar her mutfakta olmalı, tüketim konusunda temel öğeler olmalı. Bakın Dr. Bağrıaçık'a göre mutfağın eczane dolabı: 

 ZENCEFİL: Güçlü bir antioksidan ,yaşlanmaya ve kansere karşı etkili,üstelik hazmı da kolaylaştırıcı etkisi var.

SUMAK: Kadınların adet kanamalarını dengeleme de önemli roş oynar. Ruhsal ve fiziksel enerji verir.

TARÇIN: İlkbahar-Sonbahar dönemlerinde ki soğuk algınlığı,grip,üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı neredeyse bir aşı görevi görür.Evde şeker hastası varsa ,şekeri düşürmeye yardımcı olur. Bir şekilde içerek ,tatlandırarak tüketin.

ŞERBETÇİOTU:Cinsel sorunlara birebirdir.Yüksek östrejen içeriği kadın sağlığı açısından önemliyken,erkekler de cinsel arzuyu arttırır,erken boşalmayı önler.

SARIMSAK: Müthiş enerji verir.Antibiyotik iihtiyacınızı,bağışıklık sistemini kuvetlendirerek ortadan kaldırır.Bağırsaklarınızda ki zararlı mikroplardan ,parazitlerden temizler.Kalp damar sağlığı için çok önmlidir.Ateroskleroz içim ilaç gibidir.

NANE: ne yapma ki? Gastrit gibi mide ağrılarında,spazmlar da  sancınızı azaltır,bulantıyı önler.Nane yağı etkili bir ağrı kesici kremdir.

MISIR: Göz ve cilt sağlığı denince akla hemen onun adı gelir.Yüksek dozda A vitamini içerir.Kolestrolü düşürür,kanı sulandırır.

LAVANTA: koklarsanız sinirlerinizi yatıştırır,sürerseniz eklem ağrılarınızı yatıştırır.

KUŞBURNU: Dr. Bağrıaçık'ın tavsiyesi demleyerek tüketmektir.  Gr'ı – mg C vitamini içerir ki bu ; 1 kg limona ya da bir sandık portakala bedeldir. Gözlerin ,kemiklerin ve bağışıklık isisteminin dostudur.

KEKİK: Hazımsızlık,iştahsızlık sizin için sorunsa çözüm burda ...

KARANFİL: İyi bir balgam söktürücüdür.Ne yerseniz ne içerseniz içim ağız kokusunu giderir.

IHLAMUR:Soğuk algınlığı denince hepimizin aklına tabii ki mis gibi ıhlamur gelir.

HATMİ ÇİÇEĞİ: Barış Manço'nun şarkısında teliflediği,hatmi çiçeğini demle ,çayını demle ,çayını iç,boğazın yumuşacık olsun.

ENGİNAR: Çok ilaç kullanıyorsanız, alkolle aranız iyi ise şişmansanız enginarı baştacı yapmalısınız.

DEFNE: Eklem ve kas ağrıların da zeytinyağı ve bal ile karıştır ve sür. Eklemi yumuşatır, gevşetir, ağrıyı azaltır. Saç dökülmesi için de defnenin suyunu kullanabilirsiniz, saç köklerini besler.

ADAÇAYI: sigara içiyorsanız yanınızdan eksik etmeyin,akciğerleri temizler, balgam söktürücüdür. Gargarasını anjinler de rahatlıkla kullanabilirsiniz. Aşırı terlemeniz var sa adaçayını fazla tüketin. Adaçayı aynı zamanda kan şekerini de düzenler. Hadi bakalım önce pazara, sonra aktara... Ama lütfen doğal olanını almaya çalışın. Hakkarihabertv.com

 

Bu haber toplam 2339 defa okunmuştur
Etiketler: ,
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    YASAL UYARI: Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Hakkarihabertv.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Çocuklarda bronşite dikkat!15 Ocak 2017 Pazar 12:29
  • Karatay: Adana kebabı yiyin ama...14 Ocak 2017 Cumartesi 18:09
  • Baş dönmesinin nedenleri?12 Ocak 2017 Perşembe 16:04
  • Saç dökülmesi erkekleri vuruyor!12 Ocak 2017 Perşembe 14:35
  • Prostat kanseri teşhisi 15 saate iniyor09 Ocak 2017 Pazartesi 11:40
  • Hakkarispor-Batmanspor maçına davet!07 Ocak 2017 Cumartesi 20:16
  • Soğuklar kalp krizini tetikliyor!07 Ocak 2017 Cumartesi 11:15
  • Özel poliklinik olmayan tek il Hakkari!06 Ocak 2017 Cuma 13:29
  • 20 yıl sonra Hakkari'ye doktor olarak döndü05 Ocak 2017 Perşembe 12:40
  • Ağız kokusu kanser yapıyor!05 Ocak 2017 Perşembe 11:58
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Hakkari Haber TV | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel :
    Savaş TAŞ - 0.(546) 273 25 56
    Yusuf TAŞ- 0.(545) 266 87 94 | Haber Scripti: CM Bilişim