" />
  • BIST 97.533
  • Altın 145,781
  • Dolar 3,5801
  • Euro 4,0019
  • İstanbul 17 °C
  • Ankara 10 °C

Uykusuzluğa çözüm doğadan

Uykusuzluğa çözüm doğadan
Günlük yaşam kalitesini olumsuz etkileyen uykusuzluk problemini evde hazırlanacak bitkisel karışımlarla aşmak mümkün. Dr. Mustafa Eraslan tarafından hazırlanan karışımlar kaliteli bir uyku çekmeye yardımcı olacak.

Yapılan çalışmalar dünya üzerinde insanların en çok stres yaşadığı ve uykusuzluk çektiği ülkelerden bir tanesinin Türkiye olduğu gösteriyor. Bitkilerle tedavi konusunda çalışmalarıyla tanınan Dr. Mustafa Eraslan uykusuzluk çekenler için evde hazırlanacak pratik tavsiyelerde bulundu.

Türkiye’nin bitkiler yönünden zengin olduğunu ifade eden Dr. Mustafa Eraslan “Günümüzde kullanılan kimyasal kökenli sakinleştirici, yatıştırıcı ve uyku verici ilaçların yanı sıra tarihsel süreç içerisinde evde hazırlanan pratik, ucuz, son derece etkili ve doğru kullanıldığında yan etkisi neredeyse hiç olmayan bazı bitkiler vardır.

yani diğer adıyla oğulotu ve kediotu kökü bu bitkilerden iki tanesi oluşturur” dedi.
Dr. Eraslan evde kolaylıkla hazırlanabilecek formülleri şu sözlerle açıkladı: “İlk formül Melisa(Oğulotu), ülkemizde Anadolu’nun sahil kesimlerinde ve ağırlıklı olarak Akdeniz bölgesinde yayılış gösteren Melisa bitkisi, bazı yörelerimizde Oğulotu adıyla da anılır.

Melisa yapraklarından yapılan demleme çay sinirsel uyku problemleri, tedirginlik, huzursuzluk, asabiyet durumlarında yatıştırıcı olarak son derece faydalıdır. 2-3 gr kurutulmuş melisa yaprakları üzerine 1 fincan kaynatılmış su ilave edilir, ağzı kapatılıp 8-10 dakika demlemeye bırakılır.

Kaliteli bir uyku için yatmadan 1 saat önce içilir. Bir diğer bitki de kediotu köküdür. Yine ülkemizde oldukça kolaylıkla bulunabilecek bitkinin hem taze hem kurutulmuş kökü kullanılabilir. Uykusuzluk, huzursuzluk hallerinde, streste ve migrende kullanılabilir.

Kediotu kökü sentetik ilaçlar gibi bağımlılık yaratmayan son derece güvenli bir yatıştırıcıdır. Bir fincan taze kaynatılmış ve ılık hale getirilmiş suya bir çay kaşığı (2-3 gram ) parçalanmış kök ilave edilir ve en az 12. İHA

Bu haber toplam 1981 defa okunmuştur
Etiketler: , ,
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    YASAL UYARI: Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Hakkarihabertv.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Yüzü yaşlı gösteren 4 makyaj hatası!25 Mayıs 2017 Perşembe 16:02
  • Hamilelikte Pilates'in önemi!25 Mayıs 2017 Perşembe 15:49
  • Başhekim saldırıda hayatını kaybetti!24 Mayıs 2017 Çarşamba 21:15
  • Bu ürünlere dikkat edin!23 Mayıs 2017 Salı 16:33
  • Kulak deldirirken bir kez daha düşünün22 Mayıs 2017 Pazartesi 22:20
  • Ramazan ayı öncesi fırınlar yakın takibe alındı!22 Mayıs 2017 Pazartesi 13:27
  • İstenmeyen tüylerden yoğurt suyu ile kurtulun!20 Mayıs 2017 Cumartesi 12:41
  • Evde gebelik testi nasıl yapılır?20 Mayıs 2017 Cumartesi 12:36
  • Ucuz gözlük görme kaybına neden oluyor!20 Mayıs 2017 Cumartesi 12:05
  • Stresten Uzak Tutan 4 Mucize Besin!19 Mayıs 2017 Cuma 17:58
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Hakkari Haber TV | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel :
    Savaş TAŞ - 0.(546) 273 25 56
    Yusuf TAŞ- 0.(545) 266 87 94 | Haber Scripti: CM Bilişim