• BIST 115.147
  • Altın 163,118
  • Dolar 3,8058
  • Euro 4,6547
  • İstanbul 6 °C
  • Ankara 0 °C

Uzun yaşamın sırrı ne spor ne beslenme

Uzun yaşamın sırrı ne spor ne beslenme
Uzun yaşamın sırrının, yaşam biçiminden çok genlerle bağlantılı olduğu belirlendi.

New York'taki Albert Einstein Tıp Fakültesinden bilim adamları, 90 ve 100lü yaşlardaki kişilerin yaşam tarzlarını ve beslenme alışkanlıklarını inceledi.

Araştırma için genetik olarak birbirine daha yakın, bağımsız yaşayan, en genci 95, en yaşlısı 112 yaşındaki 477 Aşkenaz Yahudisi seçildi.

Yaşam biçimleri, boy ve kiloları, spor, beslenme, sigara ve alkol alışkanlıkları diğer topluluklarla benzer olan bu kişilerin sağlık verileri, aynı dönemde doğan, sağlık ve beslenme konusunda yapılan ulusal bir araştırmaya katılan 3 bin 164 kişinin verileriyle karşılaştırıldı. Aşkenazların en yaşlılarının genel toplumdan daha az sağlıklarına dikkat ettikleri görüldü

Araştırmaya imza atanlardan Nir Barziliai'ye göre, araştırmanın sonuçları 100'lü yaşlardakilerin, “uzun yaşam genlerine” sahip olduklarını gösterdi.
Barziliai, 100'lü yaşlardakilerin katıldığı önceki araştırmalarda bu kişilerde, örneğin iyi kolesterol seviyesini artıran bazı gen değişikleri gibi fizyolojik etkenlerin bulunduğunu belirtti.

Bu araştırmanın, “uzun yaşam genlerinin”, uzun yaşayanları sağlıksız yaşamın olumsuz etkilerinden koruyabildiğini gösterdiğini vurgulayan bilim adamı, 90 yıl günde 2 paket sigara içen 109 yaşındaki bir Aşkenaz kadının, başkaları gibi kalp hastalığına yakalanmadığı ya da akciğer kanserinden ölmediği örneğini verdi.
Ancak Barzilai, araştırmanın, ailesinde 100 yaş ve üzerinde bireyler bulunan kişilerin, “sağlıksız yaşayarak 100 yaşına gelebileceği ve sağlıksız yaşamın bedelini ödemeyeceği” anlamına gelmediğine dikkati çekerek, ideal kilonun korunması, sigara içilmemesi ve spor yapılması önerisinde bulundu.

Bilim adamları, Amerikan Geriatri Derneğinin internet sitesinde yayımlanan araştırmada, kişilere spor yapma ve sağlıklı beslenmenin yanı sıra dostlarını ziyaret etme ve gülümsemeyi unutmama tavsiyesinde bulundu.

 

Bu haber toplam 1559 defa okunmuştur
Etiketler: , ,
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    YASAL UYARI: Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Hakkarihabertv.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Genetik saç dökülmesi nasıl tedavi edilir?09 Ocak 2018 Salı 17:25
  • Trifokal (akıllı) lens için Urartu Göz'e yoğun ilgi09 Ocak 2018 Salı 17:21
  • Devlet hastanesinde minik kalpler odası oluşturuldu08 Ocak 2018 Pazartesi 19:51
  • Hakkari halkına teşekkür mesajı!04 Ocak 2018 Perşembe 11:31
  • Hakkari’deki hava kirliliği korkutuyor03 Ocak 2018 Çarşamba 15:04
  • Yüzlerce at ve eşek kafası ile kemikleri bulundu28 Aralık 2017 Perşembe 14:37
  • Mide yanması neden olur?27 Aralık 2017 Çarşamba 17:03
  • Talasemi anne babadan çocuğa geçer mi?24 Aralık 2017 Pazar 14:12
  • Kamu dışı çalışan ASE'ler kadro bekliyor21 Aralık 2017 Perşembe 20:06
  • Çocuklarda yüksek ateşe dikkat20 Aralık 2017 Çarşamba 20:11
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Hakkari Haber TV | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel :
    Savaş TAŞ - 0.(544) 543 29 43
    Yusuf TAŞ- 0.(545) 266 87 94 | Haber Scripti: CM Bilişim