• BIST 4.970,15
  • Altın 1054.749
  • Dolar 18.6312
  • Euro 19.3193
  • İstanbul 15 °C
  • Ankara 10 °C

Dünya Kalp Günü

Dünya Kalp Günü
29 Eylül Dünya Kalp Günü dolayısıyla düzenlenen workshopta, vatandaşlar bilgilendirildi.

VM Medical Park Samsun Hastanesi diyetisyenlerinden Sena Pekşen, 29 Eylül Dünya Kalp Günü dolayısıyla düzenlenen workshopta gelen misafirleri bilgilendirdi.

Kırmızı meyvelerin antioksidan kaynağı olduğunu dile getiren VM Medical Park Samsun Hastanesi Beslenme Diyet Kliniği’nden Dyt. Sena Pekşen, “İçeriğindeki zengin lif ve biyoaktif bileşikler sayesinde kalp dostudurlar. Kan basıncını dengeleyerek damar sağlığı için faydalıdır.

Kefir bağırsak sağlığı için faydalıdır ve kalsiyumdan zengin bir besindir. Chia tohumu içerdiği omega-3 yağ asitleri kalp sağlığınıza faydalıdır. Yulaf ezmesi çözünür lif sayesinde LDL kolesterolü düşürmeye yardımcıdır. İçerdiği B ve E vitaminleri sayesinde kalp hastalıklarını önleyici etkiye sahiptir” dedi.

Dyt. Sena Pekşen kalp dostu smoothie tarifiyle ilgili şu bilgileri paylaştı:
“1,5 su bardağı karışık kırmızı meyve (çilek, böğürtlen, ahududu). 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi, 1 tatlı kaşığı chia tohumu ve 1 bardak kefir ile smoothie yapabilirsiniz.” İHA

dunya-kalp-gunu.jpg

Bu haber toplam 543 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
YASAL UYARI: Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Hakkarihabertv.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Hakkari zabıtasından genel denetim17 Kasım 2022 Perşembe 13:10
  • Sigarayı bırak KOAH’dan kurtul17 Kasım 2022 Perşembe 10:40
  • Diyarbakır’da patlama: 1 ölü, 4 yaralı12 Kasım 2022 Cumartesi 15:52
  • Uzmanlardan ‘kuduz’ uyarısı12 Kasım 2022 Cumartesi 15:46
  • Hakkarili ailenin tüp bebek sevinci12 Kasım 2022 Cumartesi 12:03
  • Dişçi korkusuna karşı sedasyonlu tedavi11 Kasım 2022 Cuma 16:29
  • Hakkari’de ilk defa GETAT polikliniği hizmete açıldı10 Kasım 2022 Perşembe 08:15
  • 3 yaşındaki çocuk kalp krizinden öldü09 Kasım 2022 Çarşamba 11:52
  • Vali Akbıyık'tan Devlet Hastanesine ziyaret09 Kasım 2022 Çarşamba 10:11
  • Yüksekova’nın etrafını kar ve sis kapladı08 Kasım 2022 Salı 12:12
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Hakkari Haber TV | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel :
    Feyzullah TAŞ- 0.(505) 440 39 66
    Savaş TAŞ - 0.(545) 864 4868
    YUSUF TAŞ- 0.(544) 346 1740 | Haber Scripti: CM Bilişim