İşte açken tüketmemeniz gereken gıdalar...

Turunçgiller: Asit deposu olan bu meyveler uzun vadede gastrite neden olabilir.

Yoğurt ve süt ürünleri: Açken süt ürünlerini tüketmek midenizdeki laktik asitleri yok eder.

Salatalık: Çiğ sebzeler aminoasit bakımından çok zengindir ama aç karnına yemek mide ekşimesi gaz ve karın ağrısına neden olabilir.

Şeker: İnsülin seviyenizi yükseltir pankreasınızı zorlar bu yüzden şeker hastalığına neden olabilir.