Avakadonun aynı zamanda prostat ve göğüs kanseri ihtimalini en aza indirdiği bilinmektedir.
Ve yine kanser çeşitlerden biri olan, ağız kanserindeki tehlike belirten hücreleri temizlediği bilinmektedir.
2- Kilo kontrolünü sağlar.
3- Depresyon riskini azaltır.
4- Sindirimi düzenler.
5 – Kalp için faydalıdır.
6- Göz sağlığına etki eder.
İleriki yaşlarda oluşabilecek göz sağlığı için faydalı bir besindir.
7- Kolesterolü dengeler.
Avokado kalp hastalıkları ihtimalini azaltır, kolesterol seviyesinin seviyesini korur.
8- Bebeklerin sağlığını destekler.
Avokado protein açısından zengin bir meyve olduğu için ayrıca B1-B2 vitaminleri magnezyum sağladığı için bebeklerimizin hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı için Avokado tüketmesinde oldukça etkili bir besindir.
9- Kan basıncını kontroller.
10- Cilt ve saç sağlığına direk etkide bulunur.
11- Saç dökülmelerini engeller.
Avokado sadece sağlık ve cilt sağlığı için değil, saç bakımı için de mucizevi bir meyvedir. Hem saç dökülmelerinde, hem de kuru saçlarda gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz.
Avokado saçlarınızı besler ve derinizin daha sağlıklı olmasında yardımcı olur.
Eğer avakadoyu saç bakımı için kullanmak isterseniz saf tere yağı ve lapa edilmiş avakadoyu karıştırarak maske haline getirip sonra da saçlarınıza uyguladığınızda hem saç dökülmelerini önlemiş, hem de karıştırılan yağ ile birlikte saçlarınızın ve saç diplerinizin bu minerali kolay bir şekilde emmesinden faydalanmış olursunuz.
12- Ağız kokusunu önler.
