Vitaminler sanıldığı kadar masum değil

Ege Üniversitesi uzmanları, son yıllarda hızla artan takviye edici gıda kullanımına ilişkin önemli uyarılarda bulundu. Uzmanlara göre özellikle sosyal medya ve internet üzerinden yayılan yanlış bilgiler, bireylerin bilinçsiz ürün kullanımına yönelmesine neden oluyor.

Uzm. Dr. İlkçe Akgün Kurtulmuş, takviye edici ürünlerin bir hastalığı tedavi etmek amacıyla kullanılmaması gerektiğini belirtti. İlaç ile takviye arasındaki farkın iyi anlaşılması gerektiğini vurgulayan Kurtulmuş, ilaçların mevcut bir hastalığı tedavi ettiğini, takviyelerin ise yalnızca destek amacı taşıdığını ifade etti.

Sağlıklı bireylerin ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri genellikle besinlerden karşılayabileceğini dile getiren Kurtulmuş, gereksiz takviye kullanımının faydadan çok zarar getirebileceğine dikkat çekti.

Bilinçsiz kullanımın ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten uzman, özellikle Omega-3, D vitamini ve demir gibi takviyelerin kontrolsüz tüketilmesinin riskli olduğunu söyledi. Bu tür ürünlerin yüksek dozda alınmasının kanama, böbrek taşı ve organ hasarı gibi ciddi sonuçlara neden olabileceği uyarısında bulundu.

Ayrıca piyasada satılan sahte ve denetimsiz ürünlere karşı da dikkatli olunması gerektiğini belirten Kurtulmuş, özellikle internet üzerinden temin edilen takviyelerde güvenilirliğin mutlaka sorgulanması gerektiğini ifade etti.

Tarım ve Orman Bakanlığı onaylı ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini belirten uzman, vatandaşların ürünlerin kayıt ve onay numaralarını kontrol etmeden kullanmaması gerektiğini söyledi.

Uzmanlar, takviye edici gıdaların ancak doktor kontrolünde ve gerekli testler yapıldıktan sonra kullanılması gerektiğini vurgularken, bilinçsiz kullanımın geri dönüşü olmayan sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekiyor.