• BIST 116.511
  • Altın 162,239
  • Dolar 3,7374
  • Euro 4,6518
  • İstanbul 8 °C
  • Ankara 3 °C

Gençleştiren yiyecekler!

Gençleştiren yiyecekler!
Havuç en bilinen özelliği ile gözlere inanılmaz faydası vardır. Bol miktarda A vitamini içeren bu sebzenin gözlere iyi gelmesinin yanında birçok faydası mevcut.

Örneğin; erken yaşlanmanın önüne geçer. Ayrıca, şunu da hatırlatmamızda fayda var; havucu pişirip yemek yerine, doğal haliyle tüketmek sizler için daha faydalı olan; çünkü havuç pişirildiğinde içinde barındırdığı vitaminleri ve besleyici maddeleri kaybediyor.

Etli ve Zarlı Kabuksuz Meyveler

Çilek, böğürtlen, yaban mersini, üzüm… Bu küçük meyvelerin insan vücuduna tahmin edemeyeceğiniz kadar büyük yararı var.

Antioksidan özelliği ile hücreler üzerinde olumlu etkisi vardır. Aynı zamanda, eklem ağrılarını ve acılarını azaltır.

Özellikle yaban mersinini bol miktarda tüketmenizi öneriyoruz çünkü yaban mersini, bilişsel yeteneklerinizi geliştirir ve bunama, alzaymır gibi hastalıkların önüne geçer.

Domatesler tadının güzel olmasının yanında, bir o kadar da sağlıklı. Barındırdığı A vitamini, C vitamini ve folik asit ile insanlar için olmazsa olmazlardan.

Adı geçen birçok sebze ve meyvede olduğu gibi domates de erken yaşlanmayı önler. Ayrıca; havuçta söylediğimizin aksine, domatesi doğal hali ile tüketmek yerine,

az bir zeytinyağı ile pişirdikten sonra yemek daha sağlıklı. Bu şekilde, oldukça faydalı olan besin değerleri daha rahat ortaya çıkıyor.İHA

Bu haber toplam 1751 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    YASAL UYARI: Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Hakkarihabertv.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Diş hastalıkları hamilelikte düşük riskini 7 kat artırıyor07 Şubat 2018 Çarşamba 12:14
  • Uyku apnesi kalbi vuruyor!05 Şubat 2018 Pazartesi 13:15
  • Kızılay Hakkari’de kan bağışı kampanyası başlattı04 Şubat 2018 Pazar 15:09
  • Kış aylarında cilt bakımı için tavsiyeler03 Şubat 2018 Cumartesi 13:07
  • Mide kanserini tetikleyen faktörler!01 Şubat 2018 Perşembe 16:21
  • Çocukları kış hastalıklarından nasıl koruruz?30 Ocak 2018 Salı 17:17
  • Bel fıtığı neden olur?27 Ocak 2018 Cumartesi 13:47
  • Doğum Parası Nereden Alınır?27 Ocak 2018 Cumartesi 12:11
  • Gözde et yürümesine dikkat24 Ocak 2018 Çarşamba 17:47
  • Vajinismus nedir, nasıl tedavi edilir?23 Ocak 2018 Salı 16:11
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Hakkari Haber TV | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel :
    Savaş TAŞ - 0.(544) 543 29 43
    Yusuf TAŞ- 0.(545) 266 87 94 | Haber Scripti: CM Bilişim